허리디스크에좋은1 허리디스크 증상, 원인 및 허리디스크에 좋은 습관 허리디스크는 현대인을 괴롭히는 가장 흔한 허리 질환 중 하나로, 잘못된 생활습관이 누적되어 어느순간 누구에게나 갑자기 발병할 수 있는 질환입니다. 앉아있는 시간이 길고, 잘못된 자세로 인해 허리에 가해지는 압력은 점점 높아지고 있으며, 이는 결국 허리 통증 및 방사통 등의 불편한 증상으로 이어질 수 있습니다. 본 포스팅에서는 허리디스크의 정의, 원인, 증상 등을 자세히 살펴보고, 예방과 관리 방법, 허리디스크에 좋은 습관에 대해서도 알아보겠습니다. 허리 건강을 지키기 위해 알아두어야 할 정보들을 함께 살펴보세요! 1. 서론 1.1. 허리디스크란? 허리디스크, 또는 추간판 탈출증은 척추의 디스크가 변형되어 인근 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 추간판은 안쪽의 수핵과 바깥쪽의 섬유륜으로 구성되어 있습니.. 2024. 11. 12. 이전 1 다음
